Comment chosir son rashguard de jjb ?

Maintenant que vous savez ce qu'est un rashguard. Voyons ensemble comment le choisir.

1) Choisir son modèle de rashguard de jiu jitsu brésilien

a) Le type de manches

Les manches courtes

Les + :

• Légèreté : Offre une sensation légère et une liberté de mouvement maximale, idéale pour les mouvements agiles et rapides. Idéales par temps chaud.
• Respiration : Permet une meilleure ventilation, limitant la chaleur corporelle pendant l’effort.

Les – :

• Moins de Protection : Les bras sont moins couverts. Cela expose donc davantage la peau aux éraflures et aux irritations. De plus, les saisies peuvent être plus difficiles en raison de la sueur. 

Les manches longues

Les + :

• Protection Supplémentaire : Couvre entièrement les bras. Le tissu offre une protection maximale contre les frottements et les éraflures. Et réduit alors les risques de blessures.

Les – :

• Restriction de Mobilité . Les mouvements sont restreints lors de positions plus complexes ou lors de prises spécifiques.

Pour plus d'info, consultez "Rashguard manches courtes ou manches longues". Il vous explique pas à pas comment choisir vos manches !

b) Le type de coutures 

• Les rashguards avec couture set-in : Classique, offre une coupe ajustée. Ce type de Rashguard présente des lignes droites et horizontales au niveau des épaules. Il offre ainsi une coupe plus près du corps. Bien que procurant un aspect classique et épuré, cette coupe peut limiter légèrement la liberté de mouvement. 
• Les rashguards avec couture raglan : Coutures diagonales pour une meilleure liberté de mouvement. À l’inverse, les coutures raglan se déploient en diagonale. Elles partent du col vers les manches, évitant ainsi la couture directe là où le bras rencontre le tronc. Elles assurent une plus grande liberté de mouvement et articulaire aux épaules et aux bras . En réduisant les points de friction, elles offrent un confort accru. Ce qui est idéal pour les mouvements dynamiques et intenses. Moins conventionnelles, les coutures raglan peuvent ajouter un élément stylé et moderne .
• Les flatlocks (coutures plates) : le type de couture est également essentiel. On peut retrouver soit des coutures classiques ou des coutures plates flatlocks. Ces coutures sont complètement plates et permettent de ne pas frotter contre la peau.

A titre d'exemple: notre rashguard Freyja. Il possède des coutures raglan et des flatlocks. Il garantit alors une liberté de mouvement et un super confort.

c) Rashguard et compétition

Conformité aux règles de compétition

• Conformité aux Règles : Dans certaines compétitions ou ligues, il peut y avoir des règles spécifiques concernant les couleurs autorisées pour les rashguards, donc il est important de vérifier les réglementations avant de choisir.

2) Comment bien choisir la taille d’un rashguard de JJB ?

Il est crucial de choisir un rashguard à votre taille. Trop petit, il va vous couper au niveau des coutures et vous ne pourrez pas bouger librement. Trop grand, il va rouler, remonter et bouger.

• Protection optimale . Un rashguard de JJB à la bonne taille offre une couverture complète. Ce qui réduit les zones exposées aux irritations et aux frottements contre les tatamis. Une taille inadaptée peut laisser des parties de la peau vulnérables.

• Confort maximal. Un rashguard ajusté de manière appropriée ne restreint pas les mouvements. Il permet une liberté de mouvement optimale. Trop serré, il peut gêner la circulation sanguine ou limiter la flexibilité. Trop ample risque de se déplacer ou de provoquer des frottements désagréables.

Des conseils pour choisir la taille parfaite pour un Rashguard.

• Guide des tailles : Consultez attentivement le guide des tailles fourni par le fabricant. N'hésitez à prendre vos mensurations. Mesurez votre tour de poitrine, la longueur des bras...

• Avis clients et retours. Prenez en compte les retours et les avis des clients concernant les tailles. Certains modèles peuvent avoir des variations par rapport aux tailles standards. Les retours des utilisateurs précédents pourront fournir des indications précieuses.

• Essayez-le si possible ! Ce la vous permettra d'évaluer le confort et l’ajustement réel sur votre corps.

• Privilégiez le confort sans sacrifier la protection. Optez pour un équilibre entre le confort et la couverture. Un rashguard trop ample peut vous offrir du confort. Cependant, il pourrait compromettre sa fonction de protection.

"Je me rappelle ma première compétition où j'ai sous-estimé l'importance de la taille du rashguard. J'ai choisi une taille trop grande pour plus de confort. Mais pendant le combat, il se déplaçait sans cesse, me distrayant et causant même des frottements gênants. Depuis, je m'assure toujours de choisir la taille parfaite ! Et ce, même si cela signifie sacrifier un peu de confort." Anecdote d'un pratiquant de JJB sur l'importance de la taille

 Petit rappel

J’en profite pour rappeler qu’il est aussi crucial de choisir un rashguard adapté à son corps ! Si vous êtes une femme, oubliez l’option “prendre un rashguard d’homme en plus petit” . Même s'il s'agit de le porter en entraînement. Ici, je vous fais un comparatif rashguard femme VS rashguard homme.

Les meilleurs combattants optimisent chaque aspect de leur performance. Leurs équipements sportifs en font partie ! Prenez le temps de comparer les options qui s'offrent à vous. Choisissez votre rashguard selon votre corps. Mais aussi, selon votre sport (Lutte, luta livre, judo.., et même parfois boxe).

3) Compétition : Comment choisir le bon Rashguard en JJB ?

Il est important de bien choisir son rashguard pour participer à une compétition de JJB, de no-gi de l’IBJJF ou la CFJJB. Ce choix se fait selon des critères spécifiques.

Conformité au Règlement de l’IBJJF,

• Longueur Adaptée. Le rashguard doit descendre en dessous de l’élastique de votre short.
• Couleur Coordonnée. Environ 10% du rashguard doit correspondre à la couleur de votre ceinture de JJB. 
• Rashguards "Approuvés par l'IBJJF". Certains fabricants proposent des rashguards spécialement conçus "IBJJF". Ils vous assurent de respecter scrupuleusement les règles et les critères imposés.

 En résumé, pour participer à une compétition, choisissez un rashguard conforme. Tant en termes de longueur que de couleur. Aussi, vérifiez les options approuvées par l’IBJJF pour vous assurer de respecter les normes de la compétition.

Alors ? Dites-nous en commentaire quel est votre rashguard idéal !